Über uns
Über wohltage.de
Ein kleines Magazin fürs angenehme Leben: gut aufstehen, freundlich denken, sich und anderen was Schönes tun.
Was du hier findest
Aktuell 30 Artikel in sieben Rubriken – von Guter Morgen über Kleine Freuden bis zu den Wohlfühl-Wörtern aus aller Welt. Jeder Artikel endet mit einer kleinen Aufgabe: „Probier’s heute“. Denn Wohlfühlen liest man nicht – man macht es.
Die Wohlfühl-Karte
Über jedem Artikel steht eine kleine Karte, damit du auf einen Blick siehst, ob es gerade passt:
- Dauer – wie lange das Wohlfühl-Ding ungefähr dauert. „jederzeit“ heißt: eher eine Haltung oder ein Gedanke als eine Übung. Alles bis fünf Minuten sammeln wir unter Unter 5 Minuten.
- Kosten – 0 € kostet nichts (alle Ideen, die nichts kosten), € kostet wenig (unter 10 €), €€ darf etwas mehr kosten.
- Jahreszeit – wann es am schönsten ist. Vieles geht das ganze Jahr.
Wie wir schreiben
Warm, ehrlich und ohne erhobenen Zeigefinger. Wir erfinden keine Erlebnisse und keine Tests – wenn wir etwas empfehlen, dann weil es einleuchtet oder weil es Forschung dazu gibt. Wo wir Wissen erklären (zum Beispiel zu Licht, Schlaf oder Dankbarkeit), verlinken wir die Quellen unter dem Artikel. Was unsicher ist, schreiben wir auch so.
Texte und Bilder entstehen mit Unterstützung von KI und werden von uns recherchiert, geprüft und gepflegt. Fehler gefunden? Schreib uns gern über die Adresse im Impressum.
Wohlfühlen ja, Therapie nein
Unsere Tipps sollen dir den Alltag ein bisschen schöner machen. Sie ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung. Wenn du dich über längere Zeit niedergeschlagen, erschöpft oder ängstlich fühlst, sprich bitte mit deiner Hausarztpraxis. Die TelefonSeelsorge ist rund um die Uhr kostenlos und anonym erreichbar: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.
Ohne Druck
Du musst hier nichts optimieren. Kein Streak, keine Challenge, kein „Du musst“. Nimm dir, was dir guttut – und lass den Rest liegen. Am liebsten ist uns, wenn du nach dem Lesen kurz aufstehst und dir einen Tee machst.