Jahreszeiten Passt gerade: Herbst
Zeitumstellung im Oktober – sanft in die Winterzeit
Eine Stunde geschenkt – und mit ein paar lieben Kniffen kommen Körper, Kinder und Haustiere gut hinterher.
Donnerstag, 22. Oktober · Schön, dass du da bist.
Für angenehme Tage – mit kleinen, warmen Dingen.
Auch schön gerade
- Guter MorgenWarum Morgenlicht so guttutEin paar Minuten Helligkeit nach dem Aufstehen – und deine innere Uhr weiß wieder, wie spät es ist.
- RitualeWaldbaden – langsam unter BäumenKein Wasser, keine Wanderung, kein Ziel – nur du, die Bäume und ganz viel Zeit.
- Wohlfühl-WörterWabi-Sabi – die Schönheit des UnperfektenDie angeschlagene Lieblingstasse, das knarzende Holz, die Falten im Gesicht – warum gerade das Unvollkommene so schön ist.
- Guter MorgenTageslichtlampe – was sie kann und was nichtEin Stück Helligkeit für graue Wintermorgen – und alles, was du vor dem Kauf wissen solltest.
Heute ein kleines Ding für dich
Nimm heute bewusst einen Gegenstand in die Hand, der Gebrauchsspuren hat, und überleg, welche Geschichte er erzählt.
aus Wabi-Sabi – die Schönheit des Unperfekten · jederzeit
Jetzt im Herbst
Alle Jahreszeiten →Die Tage werden kürzer, die Socken dicker. Zeit für Kerzen, Tee und Spaziergänge durchs Laub.
Jahreszeiten
Winterblues – sanft durch die dunklen Monate
Wenn es um vier dunkel wird und die Laune gleich mit – so holst du dir ein bisschen Licht zurück.
Guter Morgen
Tageslichtlampe – was sie kann und was nicht
Ein Stück Helligkeit für graue Wintermorgen – und alles, was du vor dem Kauf wissen solltest.
Wohlfühl-Wörter
Komorebi – Sonnenlicht durch Blätter
Die Japaner haben ein eigenes Wort für das Licht, das durch Baumkronen tanzt. Und es lohnt sich, danach Ausschau zu halten.
Wohlfühl-Wörter
Hygge – das dänische Wohlgefühl
Kerzenlicht, Wollsocken, gute Menschen am Tisch – warum die Dänen so gut darin sind, es sich schön zu machen.
Sanft aufwachen, Morgenlicht tanken, langsam frühstücken: Ideen für Morgen, die sich freundlich anfühlen – auch für Morgenmuffel.
Guter Morgen
Sanft aufwachen
Ohne Schreck, ohne Schlummertaste-Krieg – so beginnt der Tag freundlich.
Guter Morgen
Morgenroutine für Morgenmuffel
Keine 5-Uhr-Club-Strenge, sondern ein Morgen, der auch Langschläfer freundlich in den Tag schiebt.
Guter Morgen
Das langsame Frühstück
Kein Toast im Stehen, sondern ein gedeckter Tisch, Zeit und der Duft von frischem Kaffee.
Dankbarkeit, Selbstmitgefühl und Wege aus dem Gedankenkarussell: kleine Übungen für einen freundlicheren Blick – auf die Welt und auf dich.
Schöne Gedanken
Selbstmitgefühl – sei deine eigene gute Freundin
Mit dir selbst so reden, wie du mit einem Menschen redest, den du lieb hast.
Schöne Gedanken
Gedankenkarussell stoppen
Wenn der Kopf nachts Runde um Runde dreht – sanfte Wege, um auszusteigen.
Schöne Gedanken
Drei schöne Dinge – die Abendübung
Jeden Abend drei gute Momente aufschreiben – eine kleine Übung mit erstaunlich großer Wirkung.
Dinge, die nichts kosten, Regentage, Sonntage nur für dich und Wohlfühlabende: Listen voller kleiner Freuden zum Ausprobieren.
Kleine Freuden
Sonntag allein – und richtig schön
Kein Besuch, keine Pläne, keine Verpflichtungen – nur du und ein ganzer Tag, der dir gehört.
Kleine Freuden
Regentag-Ideen – 15 Dinge, die bei Regen glücklich machen
Draußen prasselt es, drinnen wird es gemütlich – und wer mag, springt einfach in die Pfützen.
Kleine Freuden
Der perfekte Wohlfühlabend – so wird er richtig schön
Ein Abend, an dem nichts muss und alles darf – deine kleine Auszeit mitten in der Woche.
Abendroutine, Fußbad, Waldbaden, Spazieren ohne Ziel: kleine Rituale, die dem Tag einen ruhigen Rahmen geben.
Rituale
Spaziergang ohne Ziel – einfach losgehen
Kein Ziel, keine Route, kein Schrittzähler – nur Füße, frische Luft und Platz im Kopf.
Rituale
Das warme Fußbad – kleines Ritual, große Gemütlichkeit
Eine Schüssel warmes Wasser, ein Handtuch, zwanzig Minuten – und der Abend wird ganz weich.
Rituale
Abendroutine – sanft in die Nacht
Ein paar liebe Gewohnheiten, die dem Tag Tschüss sagen und dem Schlaf Hallo.
Zeitumstellung, gemütlicher Herbst, Winterblues und Advent ohne Stress: So fühlt sich jede Jahreszeit ein bisschen schöner an.
Jahreszeiten
Winterblues – sanft durch die dunklen Monate
Wenn es um vier dunkel wird und die Laune gleich mit – so holst du dir ein bisschen Licht zurück.
Jahreszeiten
Herbst gemütlich machen – 12 warme Ideen
Draußen Nebel und Laub, drinnen Kerzenlicht und Tee – so wird der Herbst deine liebste Jahreszeit.
Jahreszeiten
Advent ohne Stress
Weniger müssen, mehr Kerzenschein – so wird die Adventszeit wieder deine Zeit.
Kleine Gesten, liebe Worte und Care-Pakete: Ideen, wie du anderen eine Freude machst – oft mit fast nichts.
Für andere
Kleine Gesten, große Freude
Ein Zettel, ein Kaffee, ein ehrliches Danke – warum kleine Aufmerksamkeiten so viel mehr bewirken, als wir denken.
Für andere
Ich denk an dich – liebe Nachrichten zum Verschicken
Manchmal reicht ein Satz, um jemandem den Tag zu retten. Hier sind 40 Stück zum Kopieren und Abschicken.
Für andere
Care-Paket packen – Liebe zum Auspacken
Ein Karton, ein paar Lieblingsdinge, ein Brief – und jemand weiß ganz sicher, dass er nicht allein ist.
Hygge, Fika, Komorebi, Wabi-Sabi, Geborgenheit: schöne Wörter aus aller Welt – woher sie kommen und wie du dir das Gefühl nach Hause holst.
Wohlfühl-Wörter
Komorebi – Sonnenlicht durch Blätter
Die Japaner haben ein eigenes Wort für das Licht, das durch Baumkronen tanzt. Und es lohnt sich, danach Ausschau zu halten.
Wohlfühl-Wörter
Hygge – das dänische Wohlgefühl
Kerzenlicht, Wollsocken, gute Menschen am Tisch – warum die Dänen so gut darin sind, es sich schön zu machen.
Wohlfühl-Wörter
Geborgenheit – unser schönstes Wohlfühl-Wort
Ein deutsches Wort, das sich kaum übersetzen lässt – und ein Gefühl, das wir alle kennen.
Wohlfühl-Wörter aus aller Welt
Alle Wörter →
FikaSchwedischEine bewusste Pause mit Kaffee (oder Tee), etwas Süßem und meist mit anderen Menschen – Genuss und Miteinander statt Kaffee nebenbei.GeborgenheitDeutschDas Gefühl, sicher, beschützt, angenommen und ganz bei sich zu sein – wie unter einer warmen Decke für die Seele.HyggeDänisch (auch Norwegisch)Eine warme, gemütliche Atmosphäre und das Gefühl von Geborgenheit, Zufriedenheit und Miteinander.KomorebiJapanisch (木漏れ日)Sonnenlicht, das durch das Laub der Bäume fällt, und das Spiel aus Licht und Schatten, das dabei entsteht.Wabi-SabiJapanisch (侘び寂び)Eine japanische Sicht auf Schönheit, die das Schlichte, Unvollkommene und Vergängliche wertschätzt.
Was ist wohltage.de?
Ein kleines Magazin für alle, die es sich ein bisschen schöner machen wollen – ohne Selbstoptimierung, ohne Druck. Hier findest du Ideen für gute Morgen, freundliche Gedanken, kleine Freuden und liebe Gesten für andere. Alles alltagstauglich, vieles kostet nichts.
Wohlfühlen ist bei uns ein Gefühl, kein Heilversprechen: Wo wir Wissen erklären, nennen wir Quellen. Und wenn es dir länger nicht gut geht, gehört das in gute Hände – zum Beispiel in deine Hausarztpraxis. Mehr über uns →